La Historia de...
¿Gimnasio bajo el agua? – H20 Centro fitness
Estamos muy felices porque volvimos a entrenar con nuestros amigos de @h2o_centro_fitness una experiencia de #salud y #bienestar integral, basada en el innovador método de AQUAFITNESS 🤸🏽♀️🤿
#aquafitness está enfocado al mejoramiento de la condición física a través del trabajo integral tanto en agua y tierra, por medio de diferentes circuitos de #entrenamiento funcional, sus beneficios son: ✅
Reducir porcentaje graso.
- Aumentar la masa muscular.
- Menor riesgo de #lesiones.
- Combate el #estrés y la ansiedad.
- Disminuye el #dolor articular
En @h2o_centro_fitness también se cuenta con programa especializado de #natación, uno de los #ejercicios más completos para trabajar mente y cuerpo, ya que mantiene en forma toda la memoria muscular, amplía la capacidad pulmonar, mejora circulación sanguínea y la flexibilidad 🏊🏼♀️💊
En @h2o_centro_fitness tienen además un programa para #madres #gestantes, facilitado por un equipo de #profesionales que brindan atención en diferentes etapas del #embarazo, desarrollando destrezas físicas que ayudan a:
– Reducir el dolor lumbar.
– Prevenir varices, calambres e hinchazón.
– Disminuir el estrés y tensión nerviosa.
– Reducir el dolor en el momento del parto.
– Favorece #dormir mejor🤰🤱
En @h2o_centro_fitness también realizan #hidroterapia, un método terapéutico donde se emplean técnicas de rehabilitación y biomecánica en el medio acuático para complementar la #rehabilitación de cualquier #lesión 🩺🆘🤕
Si en tu #familia hay algún adulto mayor es una excelente opción para la tercera edad, ya que ayuda a mejorar la salud y logra recuperar procesos traumáticos como la #artrosis y dolores en general 👴🏻👵🏽
En @h2o_centro_fitness tienen todo protocolo de bioseguridad, entrenamientos por reservas con cupos limitados, delimitación de las zonas para el #distanciamiento social, constante #desinfeccion de los implementos para entrenar y mantenimiento de la #piscina 👩🔬🧤
Un plan para toda la familia, activa tu #cuerpo, #mente y #energía con @h2o_centro_fitness🩱🏊🏿♂️
Nos encanta mostrar el talento local y las historias detrás de cada Emprendedor, ¿te animas a contar la tuya?