Taller de Neurobicos

De la A hasta la H vitaminas para tu #cerebro 💪🏽🧠💊

A: la #Alimentacion para mejorar tu rendimiento cerebral debe ser rica en pescados, frutos secos como maní o nueces, arandanos, avena, Yogurt, brócoli, chocolate, aguacate, tomate, salmón y mucha agua 🐟🥜🥑🍅
B: el #Bienestar de tu cerebro depende en gran parte del buen descanso, procura dormir de 7 a 9 horas diarias, evita usar el teléfono en la primera hora que despiertas para estar despejado de preocupaciones y una hora antes de dormir, toma el sol ☀️ y haz pausas durante el día para pensar en algo diferente a trabajo 😴🥱

C: la #Creatividad es un proceso entre la fluidez y la exigencia, a veces es bueno trabajar «al revés», hacer de tus tareas un juego, dejar de lado las reglas , pensar con otra zona del cerebro como lo haría un niño, que en una simple caja, puede ver una nave espacial 🚀🤹
.

D: la Determinación de querer aprender, es el combustible para que el cerebro inicie la apropiación de una nueva habilidad, si quieres hacerlo, lo puedes lograr, hoy es un buen día para decidirte 🙋🏾‍♂️🧗
E: el Entrenamiento y la práctica es el único camino que tienes si deseas ser el mejor en tu campo, el cerebro es un músculo y como cualquiera del cuerpo, necesita trabajo, los mejores atletas se hacen en años de práctica contínua, los mejores cerebros también 🏋️‍♀️🏆
F: la Flexibilidad cerebral implica que cada situación de tu vida tenga un análisis equilibrado desde lo emocional, lo metódico y lo operativo, la proporción tri-cerebral es la clave 🧠⚖️

G: la Gratitud para tu cerebro llega con la recompensa, es bueno premiarse con lo que más te gusta cuando cumples una tarea, así tu cerebro se esforzará para hacerlo cada vez mejor 👏🏼🤗
.

H: los Hábitos determinan el futuro de las personas, como vives hoy, te sentirás mañana, conecta nuevos caminos neuronales y crea hábitos positivos para tu salud, como el ejercicio o la lectura🏃👨🏽‍🏫
Nuestras sesiones de #NEUROBICOS son entrenamientos para mejorar tu rendimiento cerebral a través de ejercicios prácticos, ¿Necesitas ayuda para la #innovación de tu #emprendimiento?